怎么摆脱心中的迷茫

第一，努力改变看难题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事务上。

第二，听一些放松而又激励人心的音乐。

第三，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。

第四，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。

第五，每天至少做一件让别人高兴的事务。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。

第六，总是期待着快乐的到来。

第七，与快乐的人交往，向他们进修，使自己快乐。记住，快乐是传染的。

第八，当事务没能按照预期规划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制心情。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有快乐可言。

既然不能改变现状，那我们就改变我们的心情吧。不是应该这样吗？

开心是一天，不开心也是一天，那我们何不开开心心过一天呢？

想想，其实我们有很多烦恼都是不必要的。。。

希望兄弟们早日从回开心。有的时候，我也会很无聊的，在无聊中，我渐渐地找到了一些办法：

1、如果家住海边，或者找出一个较空旷的地方的话，就大喊吧！把你的烦恼、郁闷、烦躁全都喊出来，会很爽的！（最好隔音好点，免得~~）

2、找一个地方，用力地跑步，越来越快，耳边只有风刮过的声音……最终，你累了，倒在草丛里歇一下，喝点水（别喝太猛），这时候，你会好很多！

3、前面的都是属于发泄类的，这个办法比较实际：

你先把家里整理一下，上网查查家庭自制小西点，接着，大显身手。可以找张小圆桌，布置一下，弄点花啊什么的。摆上红茶、咖啡、和刚刚做好的西点。打电话，叫多少朋友一起来，开个温馨派对。即使大家都没空，你自己一个人呢，也可以找本书，边享受，便打发时刻。

PS：虽然有点麻烦，BUT，自己认真、努力地去做一件事，就不会无聊了。怎么样，好主意吧！不过补充一下，本信息绝非网上抄来的完全是生活体验

——都如艾米 自己写的

有什么好德进修技巧吗？

我认为好德进修技巧有：

一、与水平比自己高的人交友。只有交水平比自己高的朋友，才能够不断地沟通、愉快地沟通，才能够从中感悟，得到提升；

二、用“问为什么”的技巧进修。他上小学时借读《十万个为什么》，他父亲看到了表扬说他日后有出息，后来他养成了问为什么的习性，在创业中经常探究难题的本质.

三、在操作中进修。他认为能力是在操作中培养、锻炼出来的，通过操作不断观察、不断分析、不断研究，就能提升能力、丰富经历；

四、与书的作者对话。他说他把书看作是自己的好朋友，读书是在与作者对话，在对话中彼此交流、谈心、欣赏；

五、用联想的技巧看难题，举一反三，触类旁通，进步创新力、创新力；

六、运用讲故事、听故事的技巧，教导风趣，培养幽默感，在幽默中轻松进修；

七、看有教育意义的电影、电视剧，进修社会经验，感悟人生阅历，进步自己的素质素质，进而导演自己的人生。通过看电影、电视剧，能够了解现代人的生活方式和思考习性，在创业中更好地制造和销售他们需要的商品，满足社会的需求。