在当今这个全球化的时代，留学已经成为越来越多年轻人追求更高教育水平的选择，在异国他乡，一些留学生可能会遭遇歧视，这无疑是对他们心理和情感的一次重大打击，当网友留学被歧视时，应该怎样应对呢下面内容是一些建议：

保持冷静：面对歧视，我们要学会保持冷静，心情失控只会让难题变得更糟,甚至可能激化矛盾。

记录证据：遇到歧视行为时，可以尝试记录下相关证据，如录音、录像或文字记录,这些证据有助于在必要时寻求帮助。

寻求支持：与身边的朋友、同学或老师分享你的遭遇，寻求他们的支持和安慰,不要独自承受压力。

了解当地法律：了解你所处民族的法律，如果歧视行为构成违法,可以寻求法律援助。

心理调适：歧视可能会对心理造成伤害，可以尝试进行心理调适,如进行心理咨询或参加心理辅导课程。

积极参与社区活动：融入当地社区，参与各种活动，有助于你更好地了解当地文化,减少歧视的可能性。

提升自身能力：进步自己的语言能力、专业聪明和社会技能，增强自信心,让歧视者无法找到借口。

寻求学校帮助：如果你是在校留学生，可以向学校相关部门反映情况,学校会根据情况提供相应的帮助。

网络发声：在保护自己隐私的前提下，可以通过网络平台发声，让更多人了解你的遭遇,引起社会关注。

面对留学经过中的歧视，我们要勇气面对，积极应对，你不一个人在战斗，周围有许多可以依靠的力量。