八年级体育中考考什么 体育中考考什么? 八年级体育中考标准

根据2025年各地中考体育政策，考试内容通常分为必考项目、选考项目和日常考核三部分，具体如下：

一、必考项目（核心体能测试）

• 中长跑

  • 男生：1000米跑，满分标准一般为3分30秒至4分30秒（如深圳要求3分45秒满分，其他地区如北京满分3分37秒）。
  • 女生：800米跑，满分标准多为3分20秒至5分20秒（深圳为3分30秒满分）。
  • 替代选项：部分城市允许用200米游泳替代中长跑（如深圳可选200米或50米游泳）。

• 短跑

  • 部分城市将50米跑设为必考项目，男生满分约7.5秒，女生8.5秒。

二、选考项目（技能与专项体能）

考生需从下面内容类别中选择1-2项（不同地区要求不同）：

• 球类技能

  • 足球：绕杆运球（如男生20秒满分）。
  • 篮球：运球绕杆或半场往返运球上篮（深圳要求男生14秒满分）。
  • 排球：垫球（如1分钟内完成规定次数）。
  • 新增项目：部分城市加入乒乓球、羽毛球、网球（深圳可选）。

• 跳跃类

  • 立定跳远：男生满分约2.35米，女生1.87米。
  • 跳绳：1分钟跳绳，男生满分约164次，女生同标准。

• 力量类

  • 实心球：男生投掷距离9.4米满分，女生6.4米。
  • 引体向上（男）：8次满分。
  • 仰卧起坐（女）：1分钟35次满分。

• 其他项目

  • 游泳：50米或100米（如深圳50米游泳男生1分28秒满分）。
  • 踢毽子：1分钟踢毽子（深圳女生70次满分）。

三、日常考核（综合评价）

• 平时成绩

  • 包括体育课出勤、课堂表现、阳光体育活动参与度等，占总分约30%（如深圳日常考核10分）。
  • 体质健壮测试：根据《民族学生体质健壮标准》评定，涵盖肺活量、坐位体前屈等。

• 加分与扣分制度

  • 部分城市对长期参与校队训练或比赛的学生给予额外加分。
  • 缺勤或体质不达标可能扣分。

四、评分标准与政策调整

• 总分构成

  • 多数地区总分为30-60分（如深圳50分，佛山60分），计入中考总分。
  • 例如：深圳体育成绩取两项考试平均分，超过100分按100分计，再折算为50%权重。

• 免考与缓考

  • 免考：残疾或长期伤病学生可申请免考，成绩按满分或一定比例计算（如北京残疾考生直接满分）。
  • 缓考：突发伤病可申请补考，逾期未考则按免考处理。

• 2025年新规

  • 综合评价强化：如佛山将《民族学生体质健壮标准》测试成绩等级从“及格”调整为“良好以上、及格、不及格”。
  • 项目灵活性：部分城市允许“四选二”或“六选三”，鼓励学生根据特长选择。

五、备考建议

• 针对性训练

  • 中长跑注重呼吸节奏（如三步一呼、两步一吸）和耐力分配（前400米匀速，后程加速）。
  • 球类项目需熟悉考试制度（如足球绕杆漏杆扣分）。

• 技巧提升

  • 立定跳远注意摆臂与蹬地发力，落地时重心前移。
  • 实心球通过腰腹发力和出手角度（约45°）进步距离。

• 政策关注

  • 及时查看当地*门发布的最新考试细则（如抽签项目可能每年变化）。

体育中考以体能+技能+日常表现为核心，必考项目重在耐力，选考项目需结合个人优势。建议提前规划训练，关注政策动态，具体标准请以本地教育局通知为准。